Klar sehen
Was willst du eigentlich? Was ist deins – und was hast du nur übernommen? Wir sortieren, bis du wieder klar siehst.
Ich begleite Menschen, die viel tragen – seit 2017. Im Gespräch, draußen in der Natur und mit Pferden. In Freising, in München, online und auf der Alm in Südtirol.
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Über zehn Jahre habe ich in der internationalen Katastrophenhilfe und der europäischen Zusammenarbeit gearbeitet. Dort habe ich erlebt, was Menschen unter hohem Druck leisten. Und wie wichtig es ist, unterschiedliche Sichtweisen zu verbinden, wenn schnell entschieden werden muss.
Daraus wuchs mein Interesse an Veränderung. Ich habe einen MBA in Change Management gemacht. Mit der Zeit hat sich mein Blick verschoben: weg von Organisationen, hin zum einzelnen Menschen.
Ich habe gesehen, wie Menschen, wenn es eng wird, in alte Muster fallen, sich anpassen und den Kontakt zu sich verlieren. Mit der Geburt meines Sohnes wurden diese Fragen auch für mich ganz persönlich. 2017 habe ich mich deshalb selbstständig gemacht.
Seitdem kenne ich das Viel-Tragen auch von innen. Ich bin Mutter, verheiratet, selbstständig – und ehrgeizig. Ich will sehen, was mein Sohn braucht, und genauso, was ich brauche: als leidenschaftliche Frau, die tief in Dinge eintaucht und der auch ein schönes Zuhause wichtig ist. Alles davon zählt für mich.
In all diesen Rollen war meine Ungeduld Gift. Es ging nie schnell genug, und ich dachte, das Problem sei der Mensch mir gegenüber. Heute weiß ich: Es ist nicht mein Gegenüber, sondern meine Überzeugung, dass es unbedingt schneller gehen muss. Mein Körper zeigt mir die Anspannung, bevor mein Kopf reagiert. Wenn ich sie spüre, halte ich inne und frage mich: Muss hier gerade wirklich etwas schneller gehen?
In meiner Arbeit verbinde ich systemisches Coaching, Körperarbeit und die Arbeit mit Pferden. Ich sage dir nicht, was richtig ist. Ich begleite dich, bis du deiner eigenen inneren Orientierung wieder vertraust.
Was willst du eigentlich? Was ist deins – und was hast du nur übernommen? Wir sortieren, bis du wieder klar siehst.
Dein Körper meldet sich oft früher als dein Kopf. Ich setze nicht beim Kopf an, sondern im Körper.
Wenn Kopf und Körper zusammenkommen, wird spürbar, was dir wirklich wichtig ist. Daraus entsteht dein nächster klarer Schritt.
So sieht das konkret aus – am Beispiel Ungeduld:
Wofür war dein Tempo gut? Es hat dich weit gebracht.
Wo hilft es dir heute nicht mehr?
Muss das gerade wirklich schneller gehen?
Bei der Anspannung bleiben, bis dein Körper merkt: Gerade ist keine Gefahr.
„Die Grundlage ist immer dieselbe – die Beziehung zu dir selbst.“
Pferde reagieren nicht auf perfekte Worte, sondern auf Körpersprache und Anspannung. Von ihnen habe ich gelernt, auf das zu achten, was nicht ausgesprochen wird. Deshalb arbeite ich gern mit ihnen – in Moosinning bei München und mit der freien Herde auf der Alm.
„Ich habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt und bin total gestärkt sowie motiviert aus den Coaching Sessions gegangen.“
Für Unternehmen und Teams arbeite ich über Greatest Leader.
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